Регулярные занятия в тренажерном зале помогут укрепить мышцы, но для более эффективного похудения нужно совмещать их со сбалансированным питанием. Статья содержит советы по правильному питанию, а также рекомендации по тренировкам в зале. Также предлагается посетить тренажерный зал ФОК Феникс, где доступны как разовые занятия, так и абонементы на длительное время, а также персональные тренировки с Дмитрием Гуровым.