В книге 'Раздумья o здopoвье' Академик Амocoв Никoлай Михайлoвич дает советы по сохранению здоровья. Он утверждает, что большинство болезней вызвано ленью, жадностью и не разумностью человека. Медицина не может научить человека, как стать здоровым, и порой врачи создают мнимые болезни. Для сохранения здоровья необходимы физические нагрузки, ограничения в питании, закаливание, время и умение отдыхать. Также важна счастливая жизнь. Природа милостива и достаточно 20-30 минут физических нагрузок в день, чтобы сохранить здоровье. Нужно ограничивать себя в пище и уметь расслабляться.